Päiväkirja - K1C1A, 03 maalis 19

Obiados

Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2019:
1594 kcal Rasva: 116,66g | Prot: 111,86g | Hh: 32,15g.   Aamiainen: Zott Mozzarella, Biedronka Masło Ekstra, Jajko, FA Anticatabolix, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu, Almette Serek Śmietankowy, Wasa Pieczywo Lekkie 7 Ziaren. Lounas: Genuss Plus Mieszanka Orzechów Prażonych i Solonych, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). Päivällinen: Krakus Boczek Wędzony, Biedronka Kiełki Brokułu, Pomidory, Pikok Kiełbasa Dymem Wędzona, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Primo Gusto Oliwa z Oliwek, EnerBio Ocet Jabłkowy, Ogórek (Obrany). Välipalat/Muut: Mlekovita Gouda, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Serenada Ser Salami Królewskie Wędzony. lisää...

25 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Jedno vibo trzeba przyznać, czerwone się pojawiło 😂😉👍 
03 maalis 19 jäseneltä: gaweł_po_40
PawBrz 😸 czerwone i moje ulubione zielone 🐱👍 
03 maalis 19 jäseneltä: K1C1A
nie taki byl plan! ☝️😜 
03 maalis 19 jäseneltä: vibo69
Ale to nie był mój plan 😼 
03 maalis 19 jäseneltä: K1C1A
dobra dobra.. sama sie podlozylas a teraz sie wymigujesz! 😅 
03 maalis 19 jäseneltä: vibo69

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - K1C1A


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.