Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2019
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2019:
|
1457 kcal
|
Rasva: 55,24g | Prot: 73,97g | Hh: 167,22g.
Aamiainen: Mamão. Lounas: Sadia Filezinho de Frango. Päivällinen: Pizza de Calabresa. Välipalat/Muut: Kellogg's Biscoito Integral Cacau e Mel. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Thamires_garcia10
|