Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2019
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2019:
|
1726 kcal
|
Rasva: 62,40g | Prot: 109,81g | Hh: 178,65g.
Aamiainen: Коровкино Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Запеканка творожная НВГ, Молокия Молоко 3,4%, Салат по-гречески НВГ, Куриная Грудка Отварная, Перья из Полбы Отварные. Lounas: Barilla Макароны Отварные, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Куриный Бульон или Консоме. Päivällinen: Зеленый Лук, Куриный Бульон или Консоме, Barilla Макароны Отварные. Välipalat/Muut: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Запеканка творожная НВГ, Nut Stori Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Простоквашино Молоко 3,4%. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|