Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2019
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2019:
|
1713 kcal
|
Rasva: 76,68g | Prot: 87,26g | Hh: 180,64g.
Aamiainen: Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Мандарины, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Гречка. Päivällinen: Heinz Фасоль Белая, Чебаркульская Птица Холодец Домашний, Инди Фарш Натуральный. Välipalat/Muut: Globus Фасоль Белая Натуральная, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Фундук Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlisaAlisa2525
|