Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2019
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2019:
|
1288 kcal
|
Rasva: 37,00g | Prot: 62,76g | Hh: 175,32g.
Aamiainen: Блины на Молоке, Сметана 20%, Ленивые Вареники. Lounas: Конфета, Вареное Яйцо, Запеченный Картофель, Фасолевый Суп. Päivällinen: Каша Рисовая на Молоке. Välipalat/Muut: Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Сметана 20%, Ленивые Вареники, Блины на Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|