Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2019
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2019:
|
2434 kcal
|
Rasva: 113,56g | Prot: 193,10g | Hh: 160,77g.
Aamiainen: Сырники. Lounas: Клементины, Сырники. Päivällinen: Салат Овощной, Котлеты из Индейки, Говядина Тушеная, Гречка Отварная, BSN Протеин. Välipalat/Muut: BSN Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|