Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2019
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2019:
|
1234 kcal
|
Rasva: 66,62g | Prot: 90,70g | Hh: 69,21g.
Aamiainen: Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Ермолино Колбаса Докторская, Домик в деревне Молоко 3,2%, Обычные Блины. Lounas: KDV Курица Запеченная, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Päivällinen: Хлеб Черный, Балтийский берег Хамса Пряного Посола. Välipalat/Muut: Nestle Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|