Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2019
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2019:
|
972 kcal
|
Rasva: 42,78g | Prot: 90,40g | Hh: 64,16g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Красное, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Жареное Яйцо, Овсяные Отруби. Lounas: Новый Океан Тунец Филе Натуральный. Välipalat/Muut: Полезные Продукты Хумус Классический, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Первый Вкус Творог Деревенский 9%, Орехи Кешью. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|