Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2019
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2019:
|
1423 kcal
|
Rasva: 33,40g | Prot: 65,24g | Hh: 222,07g.
Aamiainen: Коричневый Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Good Food Каша Рисовая с Изюмом. Lounas: Сладкий Красный Перец, Запеченная или Жареная Треска. Päivällinen: Окей Груша Конференс, Мандарины, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Välipalat/Muut: Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Nestle Кит Кат (46г), Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Чай с Сахаром. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hirottakanonnaka
|