Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2019
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2019:
|
967 kcal
|
Rasva: 34,84g | Prot: 84,38g | Hh: 77,90g.
Aamiainen: Клубника (Замороженная с Сахаром), Пестравка Творог 5%. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Мистраль Черный Рис. Päivällinen: Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Сыр Российский, Фабрика Качества Колбаса Любительская, Край Каравай Батон с Отрубями. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasia1231
|