|
Après une longue periode d'arrêt, je reprends les bonnes habitudes !
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2019:
|
371 kcal
|
Rasva: 19,85g | Prot: 12,14g | Hh: 41,85g.
Aamiainen: Energy Ball, Jus de Citron, Vrai Yaourt à la Grecque au Lait de Brebis, Kiwi, Pomme. lisää...
|
|
1339 kcal
|
Harjoitus:
Vatsalihakset - 30 minuuttia, Venyttely (Jooga) - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
03 maalis 19 jäseneltä: Motivée1
|
Idem... 6kg perdus l'année dernière et repris. Retour à la case départ 😜
04 maalis 19 jäseneltä: Mag51000
|
Courage Mag ! Je viens de reprendre les 2 kg que j'avais perdu alors tout est possible avec de la motivation et surtout persévérance...
05 maalis 19 jäseneltä: lilipoter
|
Toi aussi motivé 1 courage!
08 maalis 19 jäseneltä: lilipoter
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lilipoter
|