Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2019
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2019:
|
938 kcal
|
Rasva: 77,20g | Prot: 48,57g | Hh: 12,65g.
Aamiainen: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Комо Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Premialle Фета, Golden Kings of Ukraine Масло Кунжутное, Iberica Оливки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Пекинская Капуста, Премиум "Бейкон" Бекон, Жареное Яйцо, Яготинский Сливки 15%, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый. Päivällinen: Яготинский Сливки 15%, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый, Premialle Фета, Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roksana271
|