Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2019
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2019:
|
1241 kcal
|
Rasva: 44,95g | Prot: 62,50g | Hh: 145,28g.
Aamiainen: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сибирская Ягода Земляника Протертая с Сахаром, Панкейки, Запеканка Творожная. Lounas: Лук, Лаваш, Махеевъ Соус Цезарь, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Päivällinen: Европром Икра Царская Лососевая Имитированная со Сливочным Кремом, Балтийский берег Масло Лососевое, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Соленые. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Большой Папа Мороженое. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ms.sssssaaaaa
|