Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2019
|
113,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2019:
|
2016 kcal
|
Rasva: 89,49g | Prot: 116,35g | Hh: 188,53g.
Aamiainen: Bio-Zentrale Agavensirup, Walnüsse, Mandeln, Bio-Zentrale Crunchy Müsli Erdbeere, Layenberger Protein Keks-Müsli Schoko-Crunchy, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Banane. Lounas: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik. Välipalat/Muut: Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung, Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - el_beckso
|