Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2019
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2019:
|
1986 kcal
|
Rasva: 72,62g | Prot: 100,18g | Hh: 241,29g.
Aamiainen: Weintrauben, Heidelbeeren, Gekochtes Ei, Quarkkuchen, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Aldi Naturjoghurt. Lounas: Banane, Eiweißshake. Päivällinen: Gutfried Geflügelwurst, Babybel Mini Babybel, Aldi Frischkäse-Fass Leichter Genuss, Line Salami 1A, Käse, Aldi Kartoffelsalat mit Creme Fraiche, Roggenbrötchen. Välipalat/Muut: Aldi Milch Mäuse, Haribo Osterei, Berliner, Kaffee mit Milch und Zucker. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - franzi101215
|