Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2019
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2019:
|
1520 kcal
|
Rasva: 72,86g | Prot: 70,56g | Hh: 144,32g.
Aamiainen: Ja! Ananasstücke, Haferflocken, Thüringer Naturjoghurt 3,5%. Lounas: Gekochter Rosenkohl, Kartoffelbrei, Leberkäse. Päivällinen: Harry Toastbrot, REWE Leberwurst. Välipalat/Muut: Koawach Koawach Pur, Milch (Vollmilch), Dolce Gusto Latte Macchiato, Hartgekochtes Ei. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|