Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2019
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2019:
|
2554 kcal
|
Rasva: 108,87g | Prot: 115,32g | Hh: 281,82g.
Aamiainen: НЕВА Зефир Лянеж Глазированный, Каждый День Цветочный Мед, Растворимый Кофе (из Порошка), Белый Город Творог 5%, Активиа Творожная Натуральная, Бабаевский Карамель Клубника со Сливками. Lounas: Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Фундук Фундук, Чай, Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо Куриное, Запеченная или Жареная Пикша, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Салат Оливье. Päivällinen: Чай, Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Магнит Апельсин, Новгородский Бекон Грудинка, Лента Пампушки с Чесноком, Борщ, Сметана 15%. Välipalat/Muut: Ударница Мармелад в Шоколаде "Апельсиновые Палочки Апельтини", Чай, Фундук Фундук. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natulya_S
|