Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2019
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2019:
|
2017 kcal
|
Rasva: 114,44g | Prot: 75,76g | Hh: 168,78g.
Aamiainen: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Янтарь Сыр Колбасный, Котлеты из Утки, Макароны Отварные, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Молоко (Цельное Молоко), Холодец из Утки, Хлеб Мой. Lounas: Акконд Конфета с Кокосом Прохлада, Махеевъ Майонез Провансаль, Хлеб Мой, ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Свининой "Фирменные". Päivällinen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Молоко (Цельное Молоко), Творог 18%. Välipalat/Muut: Хлеб Мой, Велес Сало Белорусское, Яйцо Куриное, Конфета, Намазка Селедочная, Хлеб Мой. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lenaverevkina
|