|
Trotz einem Geburtstag am Samstag mit Grillen, Salaten und Torte sowie danach noch Raclette mit Kräuterbaguette und am Sonntag McDonalds ist das doch echt ne unerwartete Sache 😅😍
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2019:
|
1275 kcal
|
Rasva: 62,44g | Prot: 52,26g | Hh: 120,55g.
Lounas: Edeka Bio Vollkorn Penne. Päivällinen: KFC Pommes Frites (Mittel), KFC Pommes Frites Sauce, KFC Crispys (1), KFC Coleslaw (130g), KFC Filet Bites (6). Välipalat/Muut: Pepsi Pepsi Cola Light. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|