|
После выходных😂😓
Снова в строй🏋️♀️
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2019:
|
3599 kcal
|
Rasva: 176,41g | Prot: 85,10g | Hh: 485,87g.
Aamiainen: Геркулес Овсянка, Бахетле Пюре Картофельное , Bio Баланс Йогурт, Родные Просторы Плюшка Сдобная, SPAR Котлета Рыбная, Merci Шоколадные Конфеты, Якитория Салат, Пятерочка Банан, Голден Яблоко , Окей Сыр Маасдам, Бахетле Чак-Чак. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|