Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2019
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2019:
|
1502 kcal
|
Rasva: 66,28g | Prot: 80,48g | Hh: 147,32g.
Aamiainen: Активиа Йогурт с Киви и Мюсли, Пятерочка Яблоко Красное, Вареное Яйцо, Царицыно Колбаса Полукопченая, Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Батон Нарезной. Lounas: Меридиан Морская Капуста с Кальмаром, Хлеб Цельнозерновой, Говядина Отварная, Куриный Суп Лапша. Päivällinen: Красные Помидоры (Консервированные), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Минтай Жареный. Välipalat/Muut: Творог 9%, Сметана, Шоколадные Реки Шоколадно-Ореховая Паста, Елизавета Хлебцы Вафельные, Чернослив. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|