|
Hurray Back on my inside recumbent cycle today & it feels Great 👍💥😀
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 24,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2019:
|
737 kcal
|
Rasva: 31,55g | Prot: 40,67g | Hh: 70,39g.
Aamiainen: Coffee, Granulated Sugar, Coffee-Mate Fat Free Original Liquid Coffee Creamer, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lounas: Del Monte Fruit Cocktail in Water (No Sugar Added), Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Päivällinen: 2% Fat Milk, Atkins Frozen Beef Teriyaki Stir-Fry. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Feeling great is important Debsue
04 maalis 19 jäseneltä: liv001
|
Awright!!! now just don't get crazy and listen to your body. You're still healing from one tough headed woman to another lol.
04 maalis 19 jäseneltä: drgnweir
|
|
Painohistoria - debsue420
|