Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2019
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2019:
|
748 kcal
|
Rasva: 62,83g | Prot: 34,98g | Hh: 11,80g.
Aamiainen: Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Gloria Mantequilla con Sal, Café. Lounas: McCormick Mayonesa (10g), Aguacates, Lechuga, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua. Päivällinen: Sriracha, Gloria Mantequilla con Sal, Lechuga, McCormick Mayonesa (10g), Huevo Revuelto. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Armengual
|