Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2019
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2019:
|
600 kcal
|
Rasva: 32,17g | Prot: 70,50g | Hh: 6,09g.
Lounas: Elegê Molho Madeira, Ovo Frito, Oderich Milho Verde, Couve, Swift Filé Mignon. Päivällinen: Sol Gelatina Zero. Välipalat/Muut: Sol Gelatina Zero, Asa de Frango. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luriel.santana
|