Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2019
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2019:
|
1234 kcal
|
Rasva: 46,47g | Prot: 76,44g | Hh: 126,17g.
Aamiainen: Соус Болоньезе, Самбери Салат из Папоротника по-Корейски, Barilla Макароны Отварные из Тв.Сортов Пшеницы. Lounas: Глобус Свекла по-Корейски, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Грядка Удачи Кабачковая Икра, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Зеленый Луг Бифидо Кефир, Фруктовая Энергия Мюсли Глазированные Соком с Пророщенной Пшеницей и Семенами Льна и Тыквы. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик, Вареники с Картошкой. Välipalat/Muut: Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - mariz_20847
|