Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2019
|
119 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 34 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2019:
|
2036 kcal
|
Rasva: 96,32g | Prot: 102,30g | Hh: 203,15g.
Aamiainen: Желатин Пищевой, Сахар, Останкинский Варенец Термостатный. Lounas: Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Бананы, Простоквашино Творог 9%, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Овсяная Каша на Воде, Кабачок, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, Авокадо, Heinz Чесночный Соус, Сахар, Куриный Рулет, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой. Päivällinen: Сахар, Морозово Холодец "Домашний". lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristy629
|