Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2019
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2019:
|
1216 kcal
|
Rasva: 68,03g | Prot: 59,19g | Hh: 91,79g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Bombbar Джем Брусника, Эвалар Семена Льна, Овсяная Каша на Воде, Клубника. Lounas: Большая Кружка Сметана 10%, Lindt Горький Шоколад 85%, Борщ с Курицей. Päivällinen: Салат из Кальмаров. Välipalat/Muut: Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Хохланд Творожный Сыр, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Хот-Дог. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - enigma.mary
|