|
В честь масленицы приготовила Панкейки 😁 По форме получились не очень, надо сковородку поменять))) А если к делу то - использовала смесь бамбубар с малиной. В состав входят прям кусочки малины. Вкусно и сладко!! Общий вес 420 грамм. На 2 порции нужно 2 скупа = 60 грамм. Но мне этого показалось мало для завтрака и я сделала ещё и кашу)) Итого мой завтрак +- 460 ккал
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2019:
|
1666 kcal
|
Rasva: 62,36g | Prot: 101,49g | Hh: 180,55g.
Aamiainen: Американо, Клубника, Домик в деревне Молоко 0,5%, Малина, Геркулес Овсяные Хлопья, Royal Forest Финиковый Пекмез, Круглый Год Семечки Очищенные, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина. Lounas: Курино-творожные ёжики, Наша Семья Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Магнит Картофель. Päivällinen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Домик в деревне Молоко 0,5%, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie. Välipalat/Muut: Грейпфрут, Капуста Белокочанная, Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Шпинат, Редис, Ашан Слива Желтая, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Домик в деревне Ряженка 3,2%. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fatevgesha
|