Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2019
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2019:
|
1183 kcal
|
Rasva: 41,16g | Prot: 61,68g | Hh: 138,84g.
Aamiainen: Harry Vollkornbrot, Aldi Belgischer Vintagekäse Tradition, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. Lounas: Rama Cremefine 7%, K-Classic Gouda Geraspelt, Gelbe Paprika, Hähnchenbrustfilet, Vollkornnudeln (Gekocht). Päivällinen: Philadelphia Milka, Bauernbrot. Välipalat/Muut: Haribo Happy Cola, Ritter Sport Schokowürfel, Donuts mit Schokoladenglasur, Kaufland Milchbrötchen. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fräulein Himbeere
|