Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2012
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2012:
|
1098 kcal
|
Rasva: 24,36g | Prot: 39,80g | Hh: 170,39g.
Aamiainen: Nutella, Galettes de Maïs. Lounas: Carambar, Yaourt Nature 0%, Pamplemousse, Pain Blanc, Légumes Vapeur Mélange Méridional. Päivällinen: Chocolate Noir, Pain Blanc, Yaourt Nature 0%, Nouilles, Pamplemousse, Saumon Fumé, Huile Végétale, Tomates, Feuille de Chêne, Fruits Des Bois, Bouillon à la Chinoise, Surimi. Välipalat/Muut: Pain Blanc. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|