Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2019
|
44,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2019:
|
774 kcal
|
Rasva: 24,54g | Prot: 88,59g | Hh: 51,96g.
Aamiainen: SPAR Фундук, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lounas: Soba Гречневая Лапша, Кабачок, Куриное Филе, Суп-Пюре из Тыквы. Päivällinen: Зеленая Стручковая Фасоль, Запеченная или Жареная Треска. Välipalat/Muut: Лента Творог 1%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastya_gusarova04
|