Päiväkirja - Jacky.O, 05 maalis 19

Profiili - Jacky.O | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2019

73 kg Tähän mennessä pudotettu: 2 kg. Vielä jäljellä: 3 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2019:

1182 kcal

Rasva: 48,88g | Prot: 55,05g | Hh: 133,85g. Lounas: Maggi Ravioli in Pikanter Sauce. Päivällinen: Rispentomaten, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. Välipalat/Muut: Das Gesunde Plus Halsbonbons Sanddorn-Orange, Ja! Kaffee-Weißer. lisää...

2020 kcal

Harjoitus: Toimistotyö - 6 tuntia, Lepo - 11 tuntia ja 31 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 29 minuuttia. lisää...

Painonnousu 2,6 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Jacky.O

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Jacky.O, 05 maalis 19

Lähetä kommentti

Painohistoria - Jacky.O