Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2019
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2019:
|
1441 kcal
|
Rasva: 61,52g | Prot: 86,15g | Hh: 90,92g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Сыр Домашний, Лэнд Тыква Запечёная, Творожная Запеканка. Lounas: Сухари, Курица Вареная, Суп Куриный с Рисом. Päivällinen: Ашан Гранат, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Торговая Площадь Курица Копченая. Välipalat/Muut: Коньяк, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Сыр Домашний, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья44pp
|