|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2019:
|
1084 kcal
|
Rasva: 29,52g | Prot: 47,30g | Hh: 151,83g.
Aamiainen: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Lounas: Altınkılıç Kefirli Probiyotik Yoğurt. Päivällinen: Nuh Ankara Makarna, Mis Tam Yağlı Yoğurt. Välipalat/Muut: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Eti Form Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. lisää...
|
|
2248 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|