Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2019
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2019:
|
705 kcal
|
Rasva: 18,85g | Prot: 45,72g | Hh: 91,52g.
Aamiainen: Bolo com Chantilly e Frutas (Shortcake), Café com Açúcar. Lounas: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Farinha Branca, Carne de Panela, Feijão de Corda, Arroz Branco (Cozido), Suco de Melancia, Macarrão com Molho de Carne. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|