Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2019
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2019:
|
1415 kcal
|
Rasva: 89,58g | Prot: 34,97g | Hh: 126,53g.
Aamiainen: Café Gelado com Creme de Leite, Nestlé Creme de Leite, Quaker Aveia em Flocos, Abacate. Lounas: Ovo Cozido, Tomates, Alface. Välipalat/Muut: Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada, Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cassiav.l
|