Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2019
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2019:
|
1481 kcal
|
Rasva: 49,03g | Prot: 38,23g | Hh: 230,80g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Зеленый Чай, Банан, Черная Смородина, Сгущенное Молоко, Блины из Цельнозерновой Муки. Lounas: Клементины, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Невские Берега Графские Развалины, Метрополь Торт Воздушный "Графские Развалины", Котлета Говяжья, Картошка Печеная. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|