|
Такой маленький отвес(
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2019:
|
1911 kcal
|
Rasva: 94,95g | Prot: 68,49g | Hh: 252,75g.
Aamiainen: Геркулес Овсянка, Фитодар Кисель, Троекурово Котлеты, Полянка Сметана 15%, Перекресток Салат Крабовый, Голден Яблоко , Бондюэль Овощи Гриль. Lounas: Виктория Картофельные Котлеты, Alpen Gold Шоколад, Полянка Сметана 15%, Broccoli , Egg Omelet or Scrambled Egg, Геркулес Овсянка, Окей Сыр Маасдам, Фрутоняня Пюре , Tomatoes. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|