Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2019
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2019:
|
1586 kcal
|
Rasva: 41,80g | Prot: 78,29g | Hh: 236,60g.
Aamiainen: Мёд, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Гречка Отварная. Lounas: Морковь, Запеченная или Жареная Треска. Päivällinen: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Коричневый Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоки Белый Налив, Здоровье Морская Капуста без Уксуса . Välipalat/Muut: Бабаевский Конфета Белочка, Nestle Кит Кат (46г), Lindt Горький Шоколад 85%, Чай с Сахаром, Мандарины, Рафинад. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hirottakanonnaka
|