Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2019
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2019:
|
1443 kcal
|
Rasva: 43,46g | Prot: 158,95g | Hh: 103,84g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Киви, Творог 5%. Lounas: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Родная Природа Овощи Печёные. Päivällinen: Окей Форель Радужная Запеченая, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Välipalat/Muut: Пастилушка Пастила без Сахара, ВкусВилл Холодец Куриный, Магнит Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Аннушка 33
|