Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2019
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2019:
|
1399 kcal
|
Rasva: 60,75g | Prot: 72,43g | Hh: 132,99g.
Aamiainen: Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Яичница, Снежана Рулет из Мяса Птицы, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Пицца Суши Вок Фунчоза с Курицей, Красное Яблоко, Суп Пюре. Päivällinen: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Обычные Блины, Сахар, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zagadka1981
|