|
.... Ich hoffe ich schaffe es jetzt dran zu bleiben. Hab mir jetzt erst mal die 85 kg als Ziel gesetzt
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2019:
|
1124 kcal
|
Rasva: 40,48g | Prot: 72,79g | Hh: 120,99g.
Aamiainen: Weintrauben, Ja! Joghurt Mild 0,1%, My Muesli Blaubeer Müsli. Lounas: Rookhus Echter Stremel-Lachs Exotik, Cremisee Hirtenkäse Griechischer Art, Cocktailtomaten, Eisbergsalat. Päivällinen: Weintrauben, Gurke (mit Schale), Schröder Sülze im Ring, Cremisee Hirtenkäse Griechischer Art, Möhren. Välipalat/Muut: Storck Lach Gummi Softies Joghurt. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pferdehilli
|