|
صباح الخير والهمة العالية اخدت قهوة بلا سكر بعد صيام 15 ساعة وقبل التمرين وبعدها باخد فطوري
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2019:
|
1804 kcal
|
Rasva: 89,14g | Prot: 55,08g | Hh: 211,09g.
Aamiainen: شوفان, التمر, جريب فروت, زيت الزيتون, الجبن الطبيعي, نخالة خبز القمح. Välipalat/Muut: kdd قشطة, خبز, التين المجفف, الحليب بنسبة 1% من الدسم, وربات شعيبيات سورية, مكسرات الفستق المحمصة و المجففة (مع الملح). lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|