Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2019
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2019:
|
1699 kcal
|
Rasva: 67,94g | Prot: 111,50g | Hh: 159,35g.
Aamiainen: Сыр Российский, Яйцо, Сметана, La Pasta Мука из Твёрдых Сортов Пшеницы. Lounas: Dijo Тортилья, Куриное Филе Вареное, Горчица. Välipalat/Muut: Camel Финики, Изюм, Кукурузный Крахмал, Сметана 20%, Яйцо, Творог 5%, Пп Птичье Молоко. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natishka_tk
|