|
7.Tag
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2019:
|
1322 kcal
|
Rasva: 81,47g | Prot: 97,09g | Hh: 38,59g.
Aamiainen: Kaffee, Bio Chia Samen, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Fitline Activize. Lounas: Fitline Basic, Fitline Activize, Fitline Restorate, Hühnerfleisch und Haut (Geröstet). Päivällinen: Fitline Restorate, Rapsöl, Meine Metzgerei Frische Hüftsteaks. Välipalat/Muut: Butter, Ei. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|