Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2019
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2019:
|
656 kcal
|
Rasva: 32,50g | Prot: 21,83g | Hh: 68,67g.
Aamiainen: REWE Delikat FRISCHE Schinkenzwiebelmettwurst Spitzenqualität, Dulano Deutsches Corned Beef, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Edeka Ährengold Brot. Lounas: Dulano Bockwurst. Ennen päivällistä: Scharfer Zucchini Salbei Eintopf. Välipalat/Muut: Ice-Fantasy Waffelhörnchen Vanille-Himbeer, Manner Knuspino Haselnuss. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|