Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2019
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2019:
|
1575 kcal
|
Rasva: 66,36g | Prot: 123,47g | Hh: 125,29g.
Aamiainen: Café, Câlin Fromage Blanc 0%, Kiwi, Quaker Flocons d'avoine (40g), Myprotein Impact Whey Banane. Lounas: Gerblé Gâteau Fourré Chocolat , Picard Purée de Patate Douce, Netto Jambon Cuit Supérieur, Carrefour Cantal Entre Deux, Picard Steak Haché 15%. Päivällinen: Mandarine, Celnat Farine de Manioc, Oeuf sur le Plat, Myprotein Impact Whey Banane, Banane. Välipalat/Muut: Carrefour Cantal Entre Deux, Jambon Cru, Netto Jambon Cuit Supérieur. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anaitaraujo
|