|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2019:
|
1994 kcal
|
Rasva: 58,31g | Prot: 166,27g | Hh: 202,15g.
Aamiainen: Sojamilch, Philadelphia Balance, Wasa Knäckebrot Mjölk, Putenbrust Fleisch, Tomaten. Lounas: Kraft Miracle Whip Balance, VICI Surimi in Jumbo-Garnelenform in Lake, Brokkoli. Päivällinen: Küchenbrüder Frische Gelbe Bio Linsensuppe mit Curry, Loose Quäse. Välipalat/Muut: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Milbona Quark Magerstufe, Atkins Fudge Caramel Bar, Lebkuchen, Atkins Crispy Milk Chocolate, Tomaten. lisää...
|
|
3355 kcal
|
Harjoitus:
Kuntosali (Gym) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|