Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2019
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2019:
|
1233 kcal
|
Rasva: 60,30g | Prot: 72,27g | Hh: 100,97g.
Aamiainen: Чудесный Край Баранки Сдобные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Европром Икра Царская Лососевая Имитированная со Сливочным Кремом, Балтийский берег Масло Лососевое, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Соленые, Grow Food Ежики Куриные с Рисом в Томатном Соусе. Lounas: Окрошка. Päivällinen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Творог (Обезжиренный), Ого Отруби Ржаные, Кефир 2,5%, Сибирская Ягода Земляника Протертая с Сахаром. Välipalat/Muut: Лазанья с Курицей. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ms.sssssaaaaa
|