Päiväkirja - werner34, 06 maalis 19

So, Fastnacht ist rum! Ab jetzt ist Fastenzeit! ...und wieder brav alles eintragen, na klar!

Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2019:
898 kcal Rasva: 39,75g | Prot: 53,75g | Hh: 79,81g.   Aamiainen: Vitafit Orangensaft, Vitafit Tomatensaft, Streichkäse, Salami, Gut & Günstig Bierschinken, Gekochtes Ei, Milfina Butter , Weizenbrötchen. Päivällinen: Möhren, Grafschafter Vollkornbrot (65g), Gut & Günstig Körniger Frischkäse. lisää...
2161 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

7 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - werner34


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.